- 13. apr.
- 3 min
top of page
Mit ønske er at hjælpe dig med at skabe et liv med større tilfredshed, trivsel, mening og balance, uanset om du kæmper med angst, depression, stress, lavt selvværd, sorg, traumer, svære relationer eller andre udfordringer.
I min praksis tager jeg udgangspunkt i det, du kommer med, og som vi i fællesskab får frem i samtalerne. Vi vil sammen udfolde og udforske dine problemstillinger fra forskellige perspektiver og arbejde med dine indre oplevelser, værdier, kommunikation og adfærdsændringer, så du kan tage vigtige skridt i retning mod større vitalitet, mere balance samt bedre trivsel.
About
Om
NANA LANGE
Jeg er uddannet cand.psych ved Københavns Universitet i 2016 og autoriseret i 2021. Jeg har arbejdet med terapeutiske, rådgivende og støttende samtaler som psykolog i Kathmandu (Nepal) og i København. Derudover er jeg certificeret yogainstruktør, skriver artikler og tekster omhandlende psykologi, filosofi og levet liv og er i gang med at skrive en bog omhandlende at leve et værdibaseret liv med ægte eksistentiel mening.
Jeg har erfaring med individuelle terapeutiske samtaler med unge og voksne og arbejde med angst i forskellige former, partnervold, spiseforstyrrelser, traumer, præstationspres, stress, depression, særlig sensitivitet, kommunikation, udfordrede relationer og lavt selvværd. Jeg er optaget af, hvordan vi i terapien kan arbejde med indre oplevelser (tanker og følelser), værdier, kommunikation, adfærdsændringer og personlige, bevidste valg ift. at fremme vitalitet, mening og trivsel for os selv og i vores relationer.
Min første bog, Terapeutisk Årsbog, er udgivet 2023. Du kan læse mere om og købe den her
Services
JEG TILBYDER
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt jeg kan hjælpe dig, eller er nysgerrig på, hvordan jeg arbejder, tilbyder jeg 15 minutter gratis uforpligtende samtale over telefon.
Kontakt mig på
+45 42 41 15 51
Kort ventetid
Jeg tilbyder rådgivning og terapi online via Whereby, som garanterer en sikker videoforbindelse samt sikrede og krypterede data.
Jeg tilbyder terapi i et stort, lyst lokale på Lundingsgade 10 i København Ø.
Du er velkommen til at skrive for mere information.
Jeg tilbyder workshops online samt i lokaler på Østerbro. Datoer ikke fastlagt.
Hvordan arbejder jeg
HVORDAN ARBEJDER JEG?
I min praksis tager jeg udgangspunkt i det, du kommer med, og som vi i fællesskab får frem i samtalerne. Vi vil sammen udfolde og udforske dine problemstillinger fra forskellige perspektiver og sammen skabe nye idéer og måder at anskue din tilværelse og udfordringer på. Jeg lægger vægt på at etablere en fortrolig og tillidsfuld relation med nærvær, autenticitet, åbenhed og nysgerrighed, og det er vigtigt for mig, at du oplever mødet som ikke-dømmende, transparent og autentisk.
Vi vil bl.a. arbejde med selvrefleksion, eksistentielle spørgsmål og værdier og gøre brug af redskaber, som bidrager til både accept og forandring. Min tilgang er præget af min interesse for Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og eksistentiel terapi.
Blog
BLOG
Viden, inspiration og råd til en bedre tilværelse
bottom of page