Kunsten at hvile sig - din vej til bedre hvile
At hvile sig er produktivt. Vi har behov for at hvile mere og bedre. Skrue ned for stressresponsen og den konstante præsteren. Men hvordan?
top of page
BLOG
Søg
Nana Lange
- 18. dec. 2022
- 2 min
4. søndag i advent: påmindelser i julen
Vi et nået til sidste søndag i advent, og jeg vil afslutte adventsserien med en række påmindelser. Julen er ofte forbundet med hygge,...
Nana Lange
- 11. dec. 2022
- 3 min
3. søndag i advent: at sige nej og håndtering af dårlig samvittighed
Vi har været igennem energiforvaltning, hvor du er blevet mere bevidst om, hvad der hhv. dræner og giver dig energi (1. advent)....
Nana Lange
- 4. dec. 2022
- 3 min
2. søndag i advent: høje forventninger
I dag skal det handle om de høje forventninger. Vi har en vild evne til at skrue op for forventningerne - både til os selv og andre - i...
Nana Lange
- 27. nov. 2022
- 2 min
1. søndag i advent: energiforvaltning
Juletiden kan være en ret så presset måned. Der kan være pres ift. det sociale, forventningerne, julehyggen, energien, familietamtam,...
Nana Lange
- 8. sep. 2022
- 6 min
Om sorg. For dig, der sørger
Om sorg, sorgreaktion, sygemelding i forbindelse med sorg, håndtering af følelser og måder at mindes på
Nana Lange
- 1. apr. 2021
- 5 min
STRESS - kort fortalt og håndtering heraf
Der er mange ting at skrive om stress, men her er en kort version efterfulgt af en række gode råd, som måske er brugbare for dig med...
Nana Lange
- 25. jan. 2021
- 6 min
Din morgen
”Alle mine morgener skal være poetiske. Det besluttede jeg mig for som helt ung og har holdt det. Jeg elsker tidligere morgener og nyder...
bottom of page