At hvile sig er produktivt. Vi har behov for at hvile mere og bedre. Skrue ned for stressresponsen og den konstante præsteren. Men hvordan?

Jeg har tidligere skrevet om håndtering af frygten for COVID-19, hvilket mange af jer fandt brugbart. Dengang handlede det om, hvad man...

”Alle mine morgener skal være poetiske. Det besluttede jeg mig for som helt ung og har holdt det. Jeg elsker tidligere morgener og nyder...