Nana Lange17. mar.4 minFokus på handlemuligheder frem for vilkårDer er mange omstændigheder i tilværelsen, vi ikke er herre over, mange vilkår, vi lever under, og mange uforudsigelige hændelser, vi...
Nana Lange24. okt. 20224 minHåndtering af en krisetid med udgangspunkt i ACTACT BRUGT I KRISETIDER Jeg har været omkring det før: ACT (Acceptance and Commitment Therapy) brugt i krisetid. Dengang handlede det om...
Nana Lange8. sep. 20226 minOm sorg. For dig, der sørgerOm sorg, sorgreaktion, sygemelding i forbindelse med sorg, håndtering af følelser og måder at mindes på
Nana Lange16. dec. 20216 minOm at få corona og komme igennem 10 dages isolationJeg har tidligere skrevet om håndtering af frygten for COVID-19, hvilket mange af jer fandt brugbart. Dengang handlede det om, hvad man...
Nana Lange4. okt. 20215 minLivsfilosofiske bøger om det gode livLivsfilosofiske bøger er nogle af mine yndlingsbøger. Derfor har jeg i år fordybet mig i flere af dem; alle skrevet af danske forfattere,...
Nana Lange25. jan. 20216 minDin morgen ”Alle mine morgener skal være poetiske. Det besluttede jeg mig for som helt ung og har holdt det. Jeg elsker tidligere morgener og nyder...
Nana Lange16. okt. 20204 minF.A.C.E. C.O.V.I.D. - et indblik i ACT og håndtering af coronafrygt En kort introduktion til ACT som metode - konkret i forbindelse med håndtering af COVID-19-frygt.