3. søndag i advent: at sige nej og håndtering af dårlig samvittighed
Vi har været igennem energiforvaltning, hvor du er blevet mere bevidst om, hvad der hhv. dræner og giver dig energi (1. advent)....
3. søndag i advent: at sige nej og håndtering af dårlig samvittighed
2. søndag i advent: høje forventninger
1. søndag i advent: energiforvaltning
Håndtering af en krisetid med udgangspunkt i ACT
Om sorg. For dig, der er pårørende
Om sorg. For dig, der sørger
Om at få corona og komme igennem 10 dages isolation
STRESS - kort fortalt og håndtering heraf
Tag afstand fra overbevisninger og selvfortællinger og træd ind i nuet
Din drilske hjerne: om at blive fanget af overbevisninger, selvfortællinger, erindringer og tanker
F.A.C.E. C.O.V.I.D. - et indblik i ACT og håndtering af coronafrygt