top of page
BLOG
Søg
Håndtering af en krisetid med udgangspunkt i ACT
ACT BRUGT I KRISETIDER Jeg har været omkring det før: ACT (Acceptance and Commitment Therapy) brugt i krisetid. Dengang handlede det om...
Nana Lange
24. okt. 20224 min læsning
Tag afstand fra overbevisninger og selvfortællinger og træd ind i nuet
I sidste uge skrev jeg om den drilske hjerne og det at defuse fra sine tanker. Nu følger øvelserne. For det er altså ikke let at arbejde...
Nana Lange
10. nov. 20203 min læsning
bottom of page