Nana Lange24. okt. 20224 minHåndtering af en krisetid med udgangspunkt i ACTACT BRUGT I KRISETIDER Jeg har været omkring det før: ACT (Acceptance and Commitment Therapy) brugt i krisetid. Dengang handlede det om...
Nana Lange3. nov. 20203 minDin drilske hjerne: om at blive fanget af overbevisninger, selvfortællinger, erindringer og tankerVi fanges af vores tanker og overbevisninger og bruger meget tid og energi på at slippe af med dem. Lær at se på tankerne frem for fra dem
Nana Lange16. okt. 20204 minF.A.C.E. C.O.V.I.D. - et indblik i ACT og håndtering af coronafrygt En kort introduktion til ACT som metode - konkret i forbindelse med håndtering af COVID-19-frygt.