Nana Lange8. sep. 20226 minOm sorg. For dig, der sørgerOm sorg, sorgreaktion, sygemelding i forbindelse med sorg, håndtering af følelser og måder at mindes på
Nana Lange10. nov. 20203 minTag afstand fra overbevisninger og selvfortællinger og træd ind i nuetI sidste uge skrev jeg om den drilske hjerne og det at defuse fra sine tanker. Nu følger øvelserne. For det er altså ikke let at arbejde...
Nana Lange3. nov. 20203 minDin drilske hjerne: om at blive fanget af overbevisninger, selvfortællinger, erindringer og tankerVi fanges af vores tanker og overbevisninger og bruger meget tid og energi på at slippe af med dem. Lær at se på tankerne frem for fra dem